El flúor es un mineral que se encuentra en los alimentos y en el agua. Es conocido por su capacidad para fortalecer los dientes y prevenir la caries dental. Pero, ¿qué hace exactamente el flúor para prevenir la caries?

El flúor se acumula en el esmalte dental, la capa externa y más fuerte de los dientes. Cuando los ácidos producidos por las bacterias de la placa atacan el esmalte, el flúor ayuda a remineralizarlo, es decir, a fortalecerlo y repararlo.

El flúor también inhibe la producción de ácidos por parte de las bacterias de la boca, lo cual reduce aún más el riesgo de caries. Además, ayuda a mantener un equilibrio de minerales en la boca, lo que fortalece los dientes y los protege contra la desmineralización causada por la acidez.

En resumen, el flúor actúa de varias formas para prevenir la caries dental: fortalece el esmalte dental, remineraliza los dientes dañados, inhibe la producción de ácidos y mantiene el equilibrio de minerales en la boca. Por eso, es importante utilizar pastas dentales y enjuagues bucales con flúor, y consumir agua fluorada para aprovechar sus beneficios en la salud dental.

- Flúor, Colgate
- What does fluoride do to your teeth?, Delta Dental

¿Por qué no es bueno el flúor?

El flúor es un elemento químico ampliamente utilizado en pastas dentales y en el agua potable de muchas ciudades. Sin embargo, su importancia en la salud bucal ha sido objeto de debate.

Algunas investigaciones sugieren que el flúor puede causar daño a largo plazo, especialmente cuando se consume en grandes cantidades. Se cree que el consumo excesivo de flúor puede provocar fluorosis dental, una enfermedad que afecta el esmalte de los dientes y causa manchas y debilidad en ellos.

Aunque el flúor puede ser beneficioso para la prevención de caries, su uso excesivo puede tener efectos negativos en la salud. Estudios han mostrado que altos niveles de flúor pueden causar daño a los tejidos del cuerpo y afectar la función de las glándulas endocrinas.

Además, algunas personas pueden ser más sensibles al flúor que otras, lo que puede llevar a reacciones alérgicas, irritación de la piel y problemas gastrointestinales.

Es importante tener en cuenta que la fluorosis dental es más común en áreas donde el agua potable contiene altos niveles de flúor. Por esta razón, muchas personas optan por utilizar filtros de agua en sus hogares para eliminar el flúor del suministro de agua.

En resumen, es importante equilibrar el consumo de flúor para asegurar una buena salud dental sin caer en excesos que puedan tener efectos negativos en nuestro organismo. Consultar con un odontólogo y revisar la cantidad de flúor en el agua potable puede ser una medida preventiva importante.